#tüm corona entry'leri

yalnızlıktır, kimsenin isteğini veya beklentisini önemsemeden hareket edebilmek... En büyük lükstür bence...
Tanı ölçütleri arasında (DSM-V) "en az 2 yıllık süre ile bu durumun devam etmesi" ölçütü vardır. Kronik bir durumdan bahsediliyor yani.

Bir hocamın dediği haliyle " 2 yıllık bir depresyon nasıl hafif sayılabilir?" bu nedenle düşünülmesi gereken maddedir.
Benim hikayem sayılır mı bilmiyorum ama yine de yazmak istedim.

Bir gün evde oturuyordum ve gezginfest'i sürekli görür olmuştum son zamanlarda. Lakin düşünüyorum bir yandan çadır yok çanta yok mat yok yeterli param yok hiçbir şeyim yok. nasıl giderim ki diye düşünüyordum ancak sonra aniden fark ettim ki sürekli aynı sebeplerden dolayı bir şeylerden mahrum kalıyorum. Ani bir kararla biletleri aldım ve kız arkadaşımın abisinin çadırını istedim :) ev arkadaşımla kilyos yolunu tuttuk.

kamp alanına ve sahile yetiştik yetişmesine de ömrümüzde çadır kurmadık biz. Neyseki katılımcılar çok yardımseverdi ve sağolsunlar çadırı kurmamıza yardım ettiler.

Organizasyon çok kötü ve yalan dolan olsa da konserler ve deniz için değdi. güzel bir anıydı.
5 haftadır devam etmekte olduğum eylemdir. ilk 4 hafta kardiyo ağırlıklı çalıştım. 50 dk kardiyo + 50 dk ağırlık. 4 haftada yaklaşık 3,5 kg zayıfladım ve şu an oldukça ideal bir kilodayım. 5. hafta itibariyle 15 dk kardiyo 60 dk ağırlık şeklinde yapılandırdım, hocamla birlikte.

Şu an için çok güzel gidiyor. Spor yapmak gerçekten çok güzel hissettiriyor. Vücudun şekillendikçe emeğin somutlaştıkça çok motive oluyorsun.

Bir süre devam edeceğim, hem vücudumun formda kalması için hem de sarkan yerleri sıkılaştırmak için kış ayını değerlendirmek muazzam olacak.

dipnot: beden kitle indeksinizi hesaplayabilirsiniz : https://www.sbn.gov.tr/BKindeksi.aspx
Hiçbir zaman göründüğü kadar efsanevi olmadığını düşünüyorum çünkü "Dream of America" ürünüdür.

Ancak bir hayalim var o da şudur ki Empire State binasının tepesinde 2 corona içip hayallere dalarken şehri izlemek isterim.
Güzel şehrimdir,memleketimdir. şubat ayında ve yaz dönemlerinde yolu düşen bana yazabilir.