uykuya dalamama

/ 5
Muhtemelen kafaya bişeylerin takıldığı gıcık bir durumdur. Öyle durumlarda "rainy mood" u açıp yağmur sesiyle yavaşça uykuya dalarım. Veya kalkıp bir tek atıp direk dalışa geçerim.
(bkz: aşırı düşünmek) gece gece saçma sapan konuların kafaya takılması neticesinde oluşan durum
sinir krizi geçirip yatağa kafa atmalarla sonuçlanabilecek bir durum
demek ki aklında bir sürü düşünce var ki bırakmıyor seni siktiret uyumak zorunda değilsin bazen de uyumamak lazım
hergece istisnasız başbaşa kaldığım durum,yatağa girdikten sonra uyumam için min 1 saat geçmesi gerekiyor ve çok sinir bozuyo bazı zamanlarda.çaresinide uzun zamandır bulamadım,off ulan off
biyolojik saatinin uyku evresini kaçırdıktan sonra kendini tekrar aynı durumda şartlayamaması.
Bazen aklıma bir şeyler geliyor. Laf lafı açıyor uyuyamıyorum
/ 5