sigarayı bırakmak
(bkz: champix) isimli ilacın, benim gibi iradesiz bir insana dahi gerçekleştirme imkanı verdiği eylem. 1,5 yıl oldu hala içmedim. arada aklıma gelmiyor desem yalan olur, birkaç kez birkaç nefes çekmişliğim de var ama özlediğim tadı alamadığım gibi ağzımda leş bir tat, üzerimde leş bir kokuyla kalıyorum.
bu eylemin insanları en çok korkutan kısmı ne yazık ki kilo almak. evet arkadaşlar sigarayı bırakan insan ister istemez bir şeylere yönelme gereği duyuyor ve sigara içme isteğini yemek yiyerek bastırmaya çalışıyor. ben sigarayı bıraktığım gün yüzmeye başladım. haftada 3 gün 1500'er metre kesin yüzüyordum ve yüzmek de iştah açıcı bir eylem olduğundan yaşadığım yeme isteğini tarif edemem.
ancak bu durum sonsuza kadar böyle devam etmiyor tabii ki, bir süre sonra sigarasızlığa alıştığınız zaman, yerini bir şeylerle doldurmaya gerek kalmıyor. bu dönemde başladığınız diyet ile de, çok hızlı bir şekilde aldığınız kiloları yine çok hızlı bir şekilde veriyorsunuz.
sporu da aksatmazsanız, vücudunuzda gördüğünüz değişikliğe hayran kalırsınız benden söylemesi.
bu eylemin insanları en çok korkutan kısmı ne yazık ki kilo almak. evet arkadaşlar sigarayı bırakan insan ister istemez bir şeylere yönelme gereği duyuyor ve sigara içme isteğini yemek yiyerek bastırmaya çalışıyor. ben sigarayı bıraktığım gün yüzmeye başladım. haftada 3 gün 1500'er metre kesin yüzüyordum ve yüzmek de iştah açıcı bir eylem olduğundan yaşadığım yeme isteğini tarif edemem.
ancak bu durum sonsuza kadar böyle devam etmiyor tabii ki, bir süre sonra sigarasızlığa alıştığınız zaman, yerini bir şeylerle doldurmaya gerek kalmıyor. bu dönemde başladığınız diyet ile de, çok hızlı bir şekilde aldığınız kiloları yine çok hızlı bir şekilde veriyorsunuz.
sporu da aksatmazsanız, vücudunuzda gördüğünüz değişikliğe hayran kalırsınız benden söylemesi.