bol su içmek
Vücuda saymakla bitmeyecek kadar faydası olan eylem.
Kendim günde 2.5-3 litre civarı su içerim. Kilo verdiriyor, sivilceleri neredeyse yok ediyor, böbrekleri çalıştırıyor... daha çok fazla faydasını gördüm.
Fazla abartmayınız, 3 litre içeceğim diye tek seferde kafaya dikmeyin.Gün içine bardak bardak yayın. 5-6 litre içmeyin. Aksi halde (bkz: su zehirlenmesi) geçirebilirsiniz.
Kendim günde 2.5-3 litre civarı su içerim. Kilo verdiriyor, sivilceleri neredeyse yok ediyor, böbrekleri çalıştırıyor... daha çok fazla faydasını gördüm.
Fazla abartmayınız, 3 litre içeceğim diye tek seferde kafaya dikmeyin.Gün içine bardak bardak yayın. 5-6 litre içmeyin. Aksi halde (bkz: su zehirlenmesi) geçirebilirsiniz.