uyumadan önce gelen açlık hissi

son 15 yıldır aralıksız hergün gerçekleştirdiğim eylem. yakın çevrem fazla kilolarımın sebebinin bu alışkanlık olduğunu söylüyorlar. ben ise bu duruma düz mantık bakıyorum. acıkınca yemek yersin, kendini aç bırakmanın bir saçmalık olduğuna inanıyorum. bazı insanlar mesela inançları uğruna 30 gün aç kalıyorlar, onlara şaşırıyorum. (bkz: munchies)

düzensiz beslenme, uyku düzeninin bozuk olması ve bilimum sebeblerden kaynaklanmakla beraber uyurken metobolizmanın az çalışma ile kilo alınmaya elverişli durum.

Sadece uyumadan önce gelse iyi hep açım arkadaş ne oldu bana anlamadım. Beslenme alışkanlığım değişti hayatta tatlı çikolata yiyen insan değildim. Şu son 1 yılda tatlı yemeye başladığımdan beri dur diyemiyorum artık. Karbonhidratmış şekermiş öyle tehlikeli ki. Alışkanlıkların geçmesi için 21 gün gerekirmiş su an düşünemiyorum mesela 21 gün tatlısız. O şeker bir şekilde girecek vücuda hiç yemesem desen ice teasi var. Ne bileyim zor bu işler.

başlığı görünce soluğu mutfakta aldım, teşekkürler sözlük.

fakir olduğunuz zamanlarda çok üzer...

''sen kilo mu aldın ?'' sorusunun nedeni.

fındık, badem , abur cubur ve su ile sonuçlanır.

(bkz: yemek sepeti)

affet beni gece vakti, buzdolabının önünde affet
dürüme kalmadan affet tam doyduk derken
çünkü sen kalorime yoldaş oldun
sen bedenime XL oldun
sen popoma oha oldun
sen göbeğime çüş oldun

kalkıp dolabın karıştırılmasıyla sonlanır lakin öğrenci evinin boş dolabıyla karşılaşmadıysan.
alternatif:yemeksepeti

vücudumdan kopup bağımsızlığını ilan eden organlarıma baktıkça aklıma gelen sorunsalım. evrensel kaygımız