uykuya dalamama

/ 2
ayni odayi paylaştığın kişi horul horul mutlu mutlu uyuyorsa ciddi sinir krizi geçirilebilen durum.
Birazdan dört mü lan o? Diyeceğim yine. Ne kadar yorgun olursam olayım asla hemen uyuyamıyorum.
on saniyede uyuyabilen iş arkadaşım var, hayretler içindeyim. ben ise gece bile kıvranıyorum.
gergin olduğum günlerde kafamın çok dolu olması nedeniyle sık yaşadığım durumlardan biriydi. meditasyonla atlattım. özellikle yönlendirmeli meditasyon hayat kurtarıyor.
/ 2