Bulunduğunuz yerde ilk kez uyuyacak olmanız da uyuyamamanıza neden olabilir.
Bunun yanı sıra bulunduğunuz ortamın ses düzeyi, soğuk olması, yastığınızın rahatsız edici olması gibi sebepleri olabileceği gibi psikolojik yorgunlukta uyuyamama nedenleri arasında gösterilebilir.