sigarayı bırakmak

Sigara ve nescafe ile kahvaltı yapan birinin bırakması biraz zor.
O yüzden için benim ciğerim yanacak madem sizinkide yansın
(İçen Top)

Yaklaşık 7 saattir içmiyorum ama hoş bir durum değil bu

belki biraz ifşa edebilir ama bırak sigarayı puro ya başla hem kesene hem kafana yarar kısa bi matematik özeti günde bi paket sigara 30 günde 30 yani 300 günde iki tane puro ayda 60 10 lu paket 15 liradan 90 fark 270 ne eder vize ve pasaport problemi yaşamak istemeyene gidiş dönüş ukrayna bileti yada galon galon bira

annemin 20 yıllık sigara geçmişinden sonra (hem de yerli yabancı maltepesinden marlboroya kadar iyi kötü tüm sigara markalarını deneyimleyip üstüne makale yazabilecek düzeydeyken) yaptığı eylem. Hiçbir sağlık sorunu yokken sadece kırışıklıklarını görüp 2004 yılında sigarasız bir hayata başladı. gaz vermek gibi olmasın ama o yaptıysa herkes pekala yapabilir.

cigara içmeye başladım ve sigarayı bıraktım. olum boşu boşuna kendimizi zehirliyomuşuz lan. dumanı çek üflee eeeee bişey yok öyle iştee.. Bi duman alıyorum en azından bişeyler değişiyo iyi veya kötü hissedilir bişeyler

cemal süreya sigara bırakılmaz, sigaraya ara verilir diyerek durumu özetlemiş bence. Ama illa bırakacaksanız da gayet mümkün bir eylemdir, moleküler hafıza var hep içmek isteyeceksiniz diye bir şey yok. Vücut yaklaşık 6 ayda nikotine duyulan ihtiyacı kaybeder çünkü nikotin miktarı normali aşan hücreler bu sürede apaptoza uğrayıp ölmüştür. Antijenik bir içerik olmadığında hafıza hücresi oluşmaz ve gayet tüm bedensel ihtiyaç biter. Psikolojik olarak bakarsan o başka, isteyebilirsin. Hatta istersin, o nedenle bırakmıyor ara veriyoruz.

Bir ara bırakmak gibi bir niyetim oldu fakat oturup mantıklı bir şekilde düşününce bırakmayı bir ihanet bildim. Beni en zor zamanlarımda yanlız bırakmayan, en mutlu anımda yanımda olan, en korktuğum en çok eğlendiğim anlarımda yanıbaşımda olan dostumu arkadaşımı sevgilimi yani vinston laytımı nasıl bırakabilirim. Siz söyleyin dostlarım bu ihanet değildir de nedir! Sevgilimden vazgeçerim de senden vazgeçmem. Sevilensin vinston layt. Beyaz olan

İki ay öncesine kadar sevgilimin daha fazla alışma sigaraya başlayalı iki yıl Yeni olmuş bak sonra bırakamazsın laflarına ya ben bağımlı değilim canım istediğimde bırakırım merak etme sen diye atarlanırken şimdi bırakmak isteyip de üç dört saat içmeyince sinir krizlerine girmemle çok zor olduğunu farkettiğim süreç. Hala çok istersem bırakabileceğimi düşünüyorum ama bir kaç yıl kadar sonra

Önce dertlerin beni bırakması lazım

türkiyede 2.6 dolar, brezilyada 2 dolar, paraguayda 0.8 dolar, arjantinde 2.8 dolar. paraguaydan aldığım 10 paket sigaranın son 4 paketini de bitirdiğimde muhakkak gerçekleştirmek istediğim eylem.