sigara

13 yıllık bağımlılığın ardından 3 yıl önce yollarımızı ayırdığımız dost görünümlü kalleştir.
Sanılanın aksine bıraktıktan bir süre sonra can cekmesi felan kalmaz, aksine igrenilmeye başlanır..
"Bırakmak istiyorum" adında bir film yada video (nasıl adlandırmak isterseniz) kendisinden kurtulma surecimde bana psikolojik destek sağlamıştır ilgilenenlere tavsiye edilir..

aslında bir şeye yaramaz, ama tutturmuşlar ; içmeyince elim ayağım titriyor kalk git bahane bu.

sadece dolu olanının güzel olduğu hede

elveda ilkokulda dal sigara döndüğüm arkadaşlarım.elveda yanmayan ama atmayada kıyamadığım çakmaklarım. elveda tütün kutularım, sigara krizlerim, sigaralı fotoğraflarım.
beni temiz ciğerlerimle hatırla iki gözüm ve kederden içtiğim sigaramla yargıla.
merhaba yeşilaylaylay


geçtiğimiz günlerde afilli bir veda yazısı ile bırakıp üç gün sonra tekrar başladığım meret, halbuki yazımda çok kararlıydım

Ot içenlerin de zaman zaman ihtiyaç duyduğu tütün mamülüdür.

gezgin olmak isteyipte bir türlü olamayanların yapmış olduğu en büyük yanlışı

Evladımı kucağıma aldığım gün bıçak gibi kesip attığım illet

sigaranın faydası olmadığını iddia edenler için;
sigara kullananlarda parkinsona yakalanma oranı kullanmayanlara oranla 3 kat daha düşük.
alzheimerdan ölme riski sigara kullanmayanlarda kullananlara oranla 5 kat daha fazla.
sigara kullaniminin norokognitif etkileri hiperaftiviteyi azaltiyor ve ogrenme kabiliyetini arttiriyor. Günlük 7 mg nikotin add & adhd hastalarinin hayatini onemli oranda kolaylastiriyor.
antioksidan ve dopamin salgilatici etkisi ile metabolik atiklarin atimini hizlandirip gastrointestinal sistemin temizlenmesine yardimci olurken anksiyeteyi de azaltiyor.
Nikotin zaten çoğu psikiyatrik ilacın ana malzemelerinden biri. Yani sigaranın faydası var, hem de baya var. Ama miktar kontrolü önemli.

not: hepsi yapilan calismalarla kanitlanmis seyler, uydurmadim.

Denememe rağmen zevk almadım. Ailemde tek içmeyen de benim. Yıllar geçtikçe de nefrete dönüşüyor, çevresel etkilerden hep.