şekeri bırakmak

“şeker kahvenin tadını bozuyooee yeaaa” diyenler haklı ancak çaydan, kahveden çıkan şeker muhakkak pastayla, muhallebiyle geri döner.

zamanla şekeri azaltarak tamamen bıraktığım olaydır.

Tek seferde yapılabilecek olaydır.

Yıllardır çayı kahveyi bol şekerli içmekteydim. Bırakıyorum dedim ve o gün bugündür, şekersiz içmekteyim.

2005 yılında ailecek tuz ile beraber aldığımız karar. 14 yıldır pişmanlığını ve eksikliğini duymadık.

lenf kanseri olan ve tedaviyle yenen çok yakın bir arkadaşım şekeri bıraktı. o gün ben de bıraktım.

vakti zamanında belki kilo vermeme vesile olur diye bırakmıştım şekeri. şekeri bıraktığım 6 yıl oldu. o sürede bırak kilo vermeyi 10 kilo aldım. artık tamamen anlamsız bir hareket olarak görüyorum bu hareketi.

bir anda keserek gerçekleştirdiğim eylemdir.
şeker bırakanların yaptıkları anlamsız abartmaları, güzellemeleri yapmak istemiyorum ama alışınca şekerlisini içmek zor geliyor.
bilimum tüm çay, kahve vb'ni şekersiz sade halde tüketmeyi tercih ediyorum

alması zor olsa da uygulaması aslında çok da zor olmayan bir karardır, süreç içerisinde etkisini ilk cildinizde gösterir.

hiçbir hayrını göremediğim hareket. 6 yıldır şeker kullanmıyorum. bırakmadan önce şu anki halimden 15 kilo daha azdım.

şu hayatta en çok zorlandığım şeylerden biri.