kilo vermek isteyenler için tavsiyeler

/ 2
Bol su egzersiz iyi bir kahvaltı yeşilçay tamam da yeme isteğini nasıl azaltırız?
0 0
06/03/2018 - 23:41 5simge5
günde minimum 8.000 civarı adım atmanın yanında öğlen (10.30), akşam (18.00) 2 öğün (karbonhidrat, şeker) kullanılmadan yapılacak olan beslenme ile verilebilecek tavsiyedir.
0 0
04/09/2021 - 21:31 skatty
yemeyin.
0 0
23/08/2021 - 12:18 engewal
asla ama asla ogun atlamayin.
0 0
23/08/2021 - 02:16 zorganik
if yapın, bol hareket edin.
0 0
20/08/2021 - 20:08 pati
şeker ve unu hayatınızdan mutlaka çıkarın.
0 0
10/08/2021 - 23:05 universal
bir bilene danışın.

(bkz: diyetisyen)
0 0
10/08/2021 - 22:55 vatansiz rikardo
fitness. sağlık için, estetik için hatta seratonin salgılamak için bile günlük belli bir süre yapmak gerekiyor. alıştıktan sonra devamı geliyor zaten.

https://www.fit365.com.tr/
1 0
07/12/2020 - 20:13 ~ 10/12/2020 - 19:27 n1uzcan
Bol su için akşam uyumadan önce yoğurt yetin. Akşam yemeği yemeyin
0 0
21/11/2019 - 19:29 avatair
yediklerinizi yavaş yavaş ve çok çiğneyerek yiyin. bir süre sonra midenizin küçüldüğünü hissedeceksiniz ve bir daha asla tıka basa, nefessiz, hızlı hızlı yemek istemeyeceksiniz.
0 0
21/11/2019 - 18:28 raptiyenaziri
bol egzersiz, ve bol su. çeşitli diyetler uygulayarak da zayıflanabilir.
Bunun yanında dengeli beslenmek de önemlidir.
yemek için yaşama, yaşamak için ye mottası önemlidir.
0 0
26/10/2019 - 00:15 ~ 14/12/2020 - 14:54 dengelibeslenmek
/ 2