ideal bir uyku için olması gerekenler

/ 2
rahat bir kafa ve vicdan, sarılmak için ideal bir yastık, ışık almayacak ve kapısı açık kalmayacak bir oda, fazla düşünmemek Vs...
Rahat bir yatak ve ılık bir oda soğukta yatmaktan verem oldum ögrencilik olmaz olsun.
uzanmak. otobüste vs. aşırı yorgun olmazsam eğer asla uyuyamam.
Olabildiğince karanlık bir ortamda, odanın kapısı açık(havalandırma için), çoraplar çıkmış ve yıkanmış olması başlangıç açısından iyidir. Telefonu azıcık uzakta tut ablacım, beynin sana lazım.
/ 2