erken uyanmak için öneriler

konuyla ilgili 7 entry daha
Gece yatmaz sabah kalkmaz insanlar vardır hani? Hatırladınız mı? He işte o benim!
Yıllarca sabah erken kalkmamaya alıştım, okul döneminde ne alarmlar çaldı uyanmadım ne sınavlar kaçtı gitmedim... ama artık işe başlıyorum ve uykusu ağır olan, alarm duymayan, bıraksanız 30 saat uyuyacak biri sabahları artık nasıl erken kalkar? Tek başımayım, taktik verin.