Zayiflamak icin birebir kiz arkadasimi 1 haftada 6 kilo zayifladi tabi yazin yaparsaniz iyi olur deniz kenarinda olursaniz direk terinizi denize girerek atabilirsiniz denize girerken cadiri acik birakin icerideki koku ciksin son olarak etrafi kirletmemeyi unutmayalim!