kilo vermek isteyenler için tavsiyeler

konuyla ilgili 12 entry daha
günde minimum 8.000 civarı adım atmanın yanında öğlen (10.30), akşam (18.00) 2 öğün (karbonhidrat, şeker) kullanılmadan yapılacak olan beslenme ile verilebilecek tavsiyedir.
0 0
04/09/2021 - 21:31 skatty