bira içmek

Günlük önerilen limit
Erkekler için 2 bardak
Kadınlar İçin 1 bardak olan

Rakıdan daha sağlıklı olan
isteğe bağlı olarak diyetlere yazdığım yanında çerez ve arkadaş sohbeti olmazsa olmaz olan vazgeçilmez diyemediğim alkollu ve alkolsüz çeşitleri bulanan içecek

Dip:önerllenden kasıt alınması gereken değil alınıyorsa eğer geçilmemesi gereken