doğa yürüyüşü

/ 2
spor salonunda koşu bandında 3 km yürüyene kadar dakikaları sayarım ama doğaya sal beni, kilometreler biter, zaman nasıl geçti anlamam. trekist iyidir bu konuda.
0 0
10/12/2017 - 18:48 tatlisu hippisi
doğayla bütünleşmek için harika bir aktivite. yaparken inanılmaz keyif alıyorum.
0 0
21/09/2019 - 01:37 songlkaradeniz
yanınıza bol bol azığınızı alıp ayakkabı bağcıklarınızı iyice sıkıp çıkmanız gereken yürüyüş. ha bi de yürüyüşten sonra esneme hareketleri yapmayı unutmayın. sonra yok efendim şu ağrıyor buram tutuldu olmasın.
0 0
23/09/2019 - 12:19 bengisu
bir zihin boşaltma, ruh arındırma aktivitesi benim için. sağlığa faydasını söylemiyorum bile. yapmaya fırsat bulamazsam, youtube'da yapanları izliyorum. hiç gidemeyeceğim yerlere de gitmiş oluyorum en azından. ülkemizde de çok uygun rotalar mevcut, şurada yürümek insana dertlerini unutturmaz mı?

masal gibi rota
0 0
10/03/2021 - 17:23 hadem41
özellikle bahar aylarında olursa tadından yenmeyendir.
0 0
10/03/2021 - 19:17 hic mi yok
/ 2