uykuya dalamama
                                
                    
                
                 Meditasyon nefes egzersizleri çeşitli bitki kökleri zifiri karanlık spor düzenli beslenmeme rağmen çözemediğim problem (bkz: mesajı attığım saat)             
            
                    
                                
                    
                
                 gece uyuyamama gündüz uyanamama, gündüz uykusuz kalındıysa zombi gibi dolaşmaya neden olabilecek durumdur şuna kadar gider (bkz: uyku apnesi).             
            
                    