doğa yürüyüşü

/ 2
Ben neden yaşıyorum, amacım ne gibi derin zihin konularını çözmek için tercih edilen eski ve sonucu başarı ile sonuçlanan yöntem.evet şehirleri gezmek partiler eğlenceli ortamlar her zaman güzeldir fakat anlık bir mutluluktan ibarettir, doğa sizi siz yapan değerleri hatırlatmak,hayatınız boyunca mutlu olmanıza yarayacak altın kuralları zihinde çözüp icraata dökmekle alakalıdır.ne yapın edin bir iki gün doğa ile iç içe olun emin olun çok farklı noktalarda olacaksınız
Yol açık YOLAÇIK...
bir zihin boşaltma, ruh arındırma aktivitesi benim için. sağlığa faydasını söylemiyorum bile. yapmaya fırsat bulamazsam, youtube'da yapanları izliyorum. hiç gidemeyeceğim yerlere de gitmiş oluyorum en azından. ülkemizde de çok uygun rotalar mevcut, şurada yürümek insana dertlerini unutturmaz mı?

masal gibi rota
yanınıza bol bol azığınızı alıp ayakkabı bağcıklarınızı iyice sıkıp çıkmanız gereken yürüyüş. ha bi de yürüyüşten sonra esneme hareketleri yapmayı unutmayın. sonra yok efendim şu ağrıyor buram tutuldu olmasın.
doğayla bütünleşmek için harika bir aktivite. yaparken inanılmaz keyif alıyorum.
spor salonunda koşu bandında 3 km yürüyene kadar dakikaları sayarım ama doğaya sal beni, kilometreler biter, zaman nasıl geçti anlamam. trekist iyidir bu konuda.
Sakarya da okurken her ilk bahar ve sonbahar yaptığım güzel etkinlikti ah o güzel günler
Belirli bir disiplinle, fazla yüklenmeden sağlıklı çerçevede yapılacak, yapıldığında sadece o anı düşündüren aktivitedir. Profesyonel yapmaya başladığınızda zevki artar, hep yürümek istersiniz.
yılda 3 4 defa kuzenler ile toplaşıp deneyimlediğimiz etkinlik huzur kaynağı
zamanında gittiğim spor salonu trekking düzenlemişti. çamurlu tepeleri tırmana tırmana, dallar içinde yoluna yoluna zirveye çok azımız çıktık. epey güzeldi
/ 2